如何给一本书评分
当我们看完一本书的时候，我们会在豆瓣等网站上给这本书评分、写评论等等。以前我不敢随便给一本书评分，因为我不知道如何去做，根据什么来评分。但是，有一次我看到淘宝评论上面的五分评价机制，我就觉得，这两者是有相同道理的。
在淘宝上，当我们在评论一件衣服的时候，我们会从衣服的材料、衣服的舒适程度、价格是否
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提升认知的两种方式-计划方式和动态方式
假如想要提升自己的认知，那么在日常生活中大概有两种主要的方式：一种方式是在一段时间内有计划的、系统的来提升我们对某个方面的认知，另外一种是通过我们经历的事情、遇到的道理进行反思和思考来提升我们的认知。我把前者称之为计划的方式，后者称之为动态的方式。
计划的方式
假如你想要提升自己的学习能力，那么
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2018年我读到的三本不错的书
好的书看到以后一定会让人感到惊艳，是那种脑洞大开，那种别有洞天的感觉，2018年我读到了三本这样的书。
第一本书：生命3.0
这本书是听罗辑思维的时候偶然听到的，感觉有点新奇，看了一下，书中的几章内容脑洞非常的大，观点非常的新奇，会让你对生命和人工智能的理解发生变化。
第一个新奇的观点：关
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论自律二：感觉的作用
当我们寻求自律的时候，我们犯了这样一个错误，我们把自律当做是一种能力。所以我们经常会有这样的想法：当我拥有了自律以后，我的生活会发生翻天覆地的变化。因此，我们拼命的去寻找自律，但是我们最终却找不到一种属于自律的品质。我觉得在这个过程当中我们犯了一个错误，真正的自律不应该是放在那里的固定的品质，而应该
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使用音频学习的一个缺点-主动学习和被动学习
使用音频学习的缺点以及原因
随着手机的普及，在知识传播的过程中又多了一条途径：使用音频来进行学习。罗辑思维下面的得到app基本上采用音频的方式来传播知识、喜马拉雅FM里面的内容也基本是音频。
使用音频学习的时候当然有一些优点：相对于阅读和看视频来说更加的灵活和方便，能够解放我们的眼睛。我们可以一
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论自律一：想法与行动
失控总是痛苦的，尤其是你还不理解你的行为，你还没有自律能力的的时候。在很多的时候，你虽然不想做这些事情，但是你还是没有办法找到主宰你自己的力量。
自律的理论基础 -- 从想法到行动
要讨论自律，就需要讨论我们的行为，讨论我们的行为和我们的想法以及环境之间的关系。我们的行为总是琢磨不定的，或者是在
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